کارگاه آموزشی پیلاتس سطح دو بانوان

شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۵
کارگاه آموزشی پیلاتس سطح دو بانوان
به گزارش روابط‌عمومی هیات آمادگی جسمانی و تندرستی خراسان رضوی؛ این کارگاه با تدریس الهه اشکانی‌نیا، مدرس رسمی پیلاتس، و با هدف ارتقای سطح دانش فنی و مهارت‌های عملی شرکت‌کنندگان، از ۱۱ تا ۱۴ مهرماه در سالن چمران مشهد برگزار شد. در این دوره، مباحث تخصصی شامل اصول پیشرفته حرکات پیلاتس، تمرینات اصلاحی، تنفس صحیح، انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات مرکزی به صورت تئوری و عملی ارائه شد.
امتیاز را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید